今年夏天对球迷来说真是一个幸福的夏天，如火如荼的世界杯正在进行，虽然今年世界杯的开场时间算是比较友好，但毕竟不是在东亚举办的，还有一些比赛依然在深夜两三点，比如前几天的让我要吃半年土的阿根廷。
1、胡萝卜汁
为什么我们要首先推荐喝胡萝卜汁，因为胡萝卜汁里面含有非常丰富的维生素A，维生素A可以让皮肤的上皮组织恢复正常，有效的改善黑眼圈的情况，小时候我们晚上看不清楚东西的时候，也就是发生夜盲症的时候，医生会告知要经常吃胡萝卜才行，就是这个道理，吃胡萝卜做成的菜也可以，但是远没有胡萝卜直接榨汁补充的维生素A要多。
番茄汁，番茄汁不但喝起来非常美味，而且可以有效的保护皮肤，番茄里面不但含有胡萝卜素，还有番茄红素，能展平皱纹，让皮肤光滑细腻，番茄内也含有果胶，可以让眼部皮肤在一定程度上得到舒缓，促进血液流通。各位小仙女们没事就经常喝点番茄汁吧。
鸡蛋中有大量优质的蛋白质，能够促进细胞再生，摄入一定量的鸡蛋，可以有效的补充蛋白质，红枣能补气血，红枣与鸡蛋同煮能让人精力充沛，延缓黑眼圈的形成。
猪肝有个作用就是补肝明目，养气血，在中医理疗中已经使用了很久，而且有些黑眼圈其实是肝功能不好造成的，经常喝一点猪肝汤，可以补充大量微量元素，可谓是食疗中的“黄金汤”。
人到中年了，保温杯里要经常泡点枸杞。总的来说，黑眼圈的形成一般都是气血不足，疲劳过度引起的眼部毛细血管流通不畅造成的，所以增加一些补气的饮食是非常重要的。一次熬夜，其实已经严重透支你身体的本钱，喝点枸杞鸡汤补一补，是再好不过的。
欢迎在评论区留言一起来交流有趣的美食之道，我是市井自媒，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，关注我，和你一起分享这个世界。
1.《黑眼圈在面相 黑眼圈重的女人面相》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《黑眼圈在面相 黑眼圈重的女人面相》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，http://www.51zhouyu.cn/yunshi/zhouyi/1099.html
