与配偶同床共枕被视为牢固健康关系标志的时代已经一去不复返了。如今,越来越多的女性选择和丈夫分床睡,越来越多的研究解释了其中的原因。
造成这种趋势的主要原因之一很简单,许多夫妻的睡眠模式都不一样。根据美国国家睡眠基金会进行的一项研究,近一半的夫妇报告说,他们伴侣的睡眠习惯对他们自己的睡眠产生了负面影响。
这包括打鼾、辗转反侧和不同的睡眠时间表。分床睡,夫妻双方就能得到所需的休息,而不会被对方的睡眠习惯打扰。
女性选择分床睡的另一个原因与女性在社会中角色的变化有关。
临床心理学家、《睡美人综合症:治愈儿童期性虐待的创伤》一书的作者朱迪思·a·西格尔博士表示,许多在儿童期经历过性虐待的女性很难与伴侣同床共枕。
通过分床睡,这些女性能够重新获得对自己身体和睡眠环境的控制感。
分开睡的另一个原因与自主性和个人空间的需要有关。
兰德公司的行为和社会科学家温迪·特罗克塞尔博士指出,分睡的夫妻感觉更自主,分睡可以帮助伴侣保持自我意识。
此外,有些夫妻可能会因为性方面的原因而选择分床睡。一些夫妻可能会经历性功能障碍,比如性欲下降,这可能会导致床上性活动的缺乏。
分开睡可以帮助夫妻避免这个问题,保持健康的性关系。
值得注意的是,分床睡并不总是表明关系存在问题,对于有不同睡眠模式和/或偏好的夫妇,经历过创伤的夫妇,或者只是想保持自己的自主权和个人空间的夫妇来说,这也是一种解决方案。
总之,女性选择和丈夫分床睡的原因有很多。从不同的睡眠模式到个人空间的需求,夫妻分离的趋势正在上升。
虽然这似乎不合常规,但越来越多的研究表明,分床睡可以改善睡眠,改善人际关系,并增强女性的自主意识。
所以,下次你听到一对夫妇分床睡,不要认为他们的关系有问题,也这可能是一段健康快乐的伴侣关系的标志。
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